Article en cours de rédaction…
Besoins physiologiques pyramide base
Alimentaire 35%
Sommeil 35%
Exposition lumière 10-15%
Sport 5-10%
Autre 5-15%
Les variations dépendent de la forme (Vegan/Carnivore - Musculation/Cardio - Dors 4h/Dors 8h - Scroller/Marche ext.)